Jarná jóga s Ninou

Pozývame Vás stráviť zopár májových dní aktívne a v nádhernom prostredí juhovýchodnej Mallorcy.

“Na základe vynikajúcej skúsenosti zo septembra 2017, kedy sme presne na tomto mieste boli, môžem dať len tie najlepšie odporučenia. A veľmi sa teším,” hovorí Nina Menkynová, terapeutka, koučka a zároveň inštruktorka jogy.

I. termín pobytu: 30.4.-4.5.2018 (4 noci)
Cena pobytu: 549 eur

II. termín pobytu: 17.9.-22.9. 2018 (5 nocí)
Cena pobytu: 599 eur

Ubytovanie:

Ubytovanie špeciálne vyhovujúce pre yoga-pobyt je situované v privátnej „fince“ – v domčeku s toskánskou atmosférou.
Finca je v pokojnom prostredí, obkolesená krásnou, bohatou záhradou, s dvoma priestrannými bazénmi.

V cene je zahrnuté ubytovanie v príjemne vybavených izbách so vstupom priamo do záhrady. Privátny ubytovací komplex tvoria dva domčeky, v každom sú umiestnené dvojlôžkové izby s toaletami. Každý domček má vlastnú kuchynku a obývačku. Celkovo je finka vhodná pre menšiu skupinku-do 14 ľudí.

http://www.fincasonartigues.com/

Domček má aj priestor špeciálne vybavený na cvičenie yogy v prípade nepriaznivého počasia. Yogu však plánujeme cvičiť priamo v záhrade. Nádherné pláže sú vzdialené 15 km a stojí za to ich poobjavovať v rámci pobytu viacero. Hola Mallorca nám dá konkrétne odporúčania.

Strava:

Stravovanie v podobe polpenzie bude pripravované priamo pre našu „yoga skupinu“ so zdravých variánt jedál a z domácich, čerstvých surovín. V priebehu pobytu bude možné čiastočne zasiahnuť do pripravovaného menu a vylepšiť ho podľa preferovaných predstáv.

Program:

V programe je dva-krát denne cvičenie yogy, pričom v závislosti od úrovne skupiny sa budeme venovať aj asanam a témam, na ktoré v priebehu bežných hodín neostáva dostatok času.
Návrhom sú tiež spoločné večery venované témam zdravia, životného štýlu, stravovania a otázkam a odpovediam k yoge.

V prípade záujmu si ako skupina požičiame autá a navštívíme najkrajšie pláže a miesta v okolí, podľa odporučenia Hola Mallorca.

V cene pobytu nie je letenka. Odporúčame však na prvý termín pobytu využiť nasledovné lety:
https://www.pelikan.sk/sk/let/20012/35/17/sk/detail

V prípade Vášho záujmu píšte na raskova@itrust.sk., prípadne na nina@ninamenkynova.com